Το γόνατο στηρίζεται σε αυτούς τους συνδέσμους και στους μύες για τη σταθερότητα του και γι΄αυτό το λόγο τραυματίζεται εύκολα. Κάθε απευθείας χτύπημα στο γόνατο ή ισχυρή μυϊκή σύσπαση ή ακόμα και απότομη αλλαγή κατεύθυνσης στο τρέξιμο μπορεί να τραυματίσει κάποιο σύνδεσμο του γόνατος.

Οι τραυματισμοί αυτοί λέγονται διαστρέμματα και βαθμονομούνται ανάλογα με τη σοβαρότητά τους.

1ου Βαθμού: Στο στάδιο αυτό ο σύνδεσμος υφίσταται ελαφρά ζημιά, διατείνεται, αλλά

μπορεί ακόμα να κρατήσει σταθερή την άρθρωση.

2ου Βαθμού: Ο σύνδεσμος διατείνεται στο βαθμό που γίνεται πιο χαλαρός. Αυτό

συχνά αναφέρεται σαν μερική ρήξη συνδέσμου.

3ου Βαθμού: Αυτή η βλάβη συχνά αναφέρεται ως πλήρης ρήξη. Ο σύνδεσμος συνήθως

έχει κοπεί σε κομμάτια και η άρθρωση του γόνατος είναι ασταθής.

Ο έσω πλάγιος σύνδεσμος τραυματίζεται συνήθως πιο συχνά από τον έξω. Εξαιτίας της περίπλοκης ανατομίας της εξωτερικής πλευράς του γόνατος, αν τραυματιστεί ο έξω πλάγιος σύνδεσμος συνήθως υπάρχει ταυτόχρονη ζημιά και σε άλλα τμήματα του γόνατος.